verschiedene Ausgangspunkte, Ein Ziel
Angebote, Methoden, Zugang
Je nach deiner aktuellen Situation und dem Grad deiner akuten Belastung hole ich dich auf deinem ganz individuellen Weg zu einem starken, authentischen und resilienten Selbst an verschiedenen "Treffpunkten" ab.
Keiner ist besser oder schlechter als der andere - wir brauchen nur das für dich passende Angebot zu finden!
Psychotherapie
Eine psychotherapeutische Behandlung ist dann indiziert, wenn eine sogenannte "krankheitswerte Störung" vorliegt, d.h. eine er-hebliche, belastende und den Alltag einschränkende Beeinträchti-gung deiner psychischen Gesundheit.
Die anamnestischen und diagnostischen Kriterien dafür sind in der aktuellen 11. Version der "Internationalen statistischen Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheits-probleme" (ICD11) kodifiziert und dienen als Grundlage für das weitere therapeutsiche Vorgehen.
Ziel ist die Wiederherstellung und Stabilisierung deiner psychi-schen Gesundheit als erster Schritt auf dem Weg hin zu einem starken Selbst und einem sinnerfüllten und glücklichen Leben.
Coaching + Intensiv Coaching
Beim Coaching geht es schwerpunktmäßig um deine Selbstent-faltung und Persönlichkeitsentwicklung. Mit Hilfe von wissen-schaftlich erprobten Methoden und Interventionen helfe ich dir dabei, deine Selbstreflexion zu fördern, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und neue Perspektiven auf Lebenssituationen einzunehmen.
Ich stehe dir als Expertin zur Seite, um deinen individuellen Ent-wicklungsprozess zu begleiten, zu fokussieren und zu beschleu-nigen, ohne dass wir "Selbstoptimierung" betreiben würden.
Übergeordnetes Ziel ist es, dass du dein starkes Selbst entdeckst und immer mehr entfaltest, um ein möglichst sinnerfülltes und glückliches Leben führen zu können.
rapid transformation therapy | RTT
Diese spezielle, durch die besondere Methodenkombination sehr intensive und tiefenwirksame Art der Hypnose kann als Einzel-angebot oder im Rahmen einer laufenden psychotherapeutischen Behandlung bzw. eines Coaching-Prozesses gebucht werden.
In einem angenehmen Trancezustand zeigen sich bisher unbe-wusste Zusammenhänge zwischen deinen aktuellen Schwierig-keiten und Ereignissen aus der Vergangenheit bzw. erscheinen bereits bekannte Umstände in neuem Erkenntnislicht. Es kann zu einer fundamentalen Neubewertung und Heilung kommen.
Ziel ist effektive und effiziente Auflösung von bewussten und un-bewussten Blockaden und die positive "Neuprogrammmierung" für ein sinnerfülltes und glückliches Leben mit einem starken Selbst.
professionell + effektiv
Methoden
Hier findest du eine Übersicht über eine Auswahl von Methoden, die in unseren therapeutischen bzw. Coaching-Sitzungen am häufigsten zur Anwendung kommen - ganz individuell und bedarfsgerecht auf dich und deine Situation zugeschnitten.
Gesprächstherapie & angeleitete Selbstreflexion
Traumaheilung mit EMDR & körper-orientierten Methoden
Psychoedukation & Training für neuronale Resilienz
Ego-State-Therapie & Arbeiten mit Persönlichkeitsanteilen
Rapid Transformation Therapy nach Marisa Peer | RTT Hypnose
Heilmagnetische Ordnungstherapie nach Johanna Arnold
So kommen wir zusammen
Dein Weg zu unserer Zusammenarbeit
-
1 | Mein Angebot spricht dich an, und du nimmst telefonisch über +49 / 178 40 12 160, via Email unter praxis@christinerana.com oder über das Formular hier Kontakt mit mir auf.
-
2 | Wir vereinbaren zeitnah einen Termin für eine 60 minütige Orientierungsberatung, damit du mich und meine Arbeistweise kennenlernen und schauen kannst, "ob die Chemie stimmt".
-
3 | In der Orientierungsbera-tung klären wir deine offenen Fragen und du gibst mir einen ersten Einblick in deine Anliegen. Gemeinsam schauen wir dann, welches meiner Angebote am besten für dich passt.
-
4 | Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir ent-schieden hast, vereinbaren wir einen Termin für den Start deiner Sitzungen - und los geht die Reise!
